ヘッドスパ専門店「えがおのまんま」代表が紹介する肩こり解消ストレッチ10選!!!
肩こり解消、ストレッチを紹介
1. 首のストレッチ
2. 肩甲骨ストレッチ
3. 肩回し
4. 胸の開きストレッチ
5. 肩甲骨の引き寄せ
6. 肩の前のストレッチ
7. 肩甲骨周りのストレッチ
8. 肩の引っ張りストレッチ
9. 上腕部ストレッチ
10. 肩のリラックスストレッチ
これらのストレッチを行うことで、肩の凝りや緊張を解消し、柔軟性を向上させることができます。京都で肩こりでお悩みのお客様は、ヘッドスパ専門店「えがおのまんま」までお問い合わせください。