ヘッドスパ専門店「えがおのまんま」代表が紹介する肩こり解消ストレッチ10選!!!
肩こり解消、ストレッチを紹介1. 首のストレッチ2. 肩甲骨ストレッチ3. 肩回し4. 胸の開きストレッチ5. 肩甲骨の引き寄せ6. 肩の前のストレッチ7. 肩甲骨周りのストレッチ8. 肩の引っ張りストレッチ9. 上腕部ストレッチ10. 肩のリラックスストレッチこれらのストレッチを行うことで、肩の凝りや緊張を解消し、柔軟性を向上させることができます。京都で肩こりでお悩みのお客様は、ヘッドスパ専門店「えがおのまんま」までお問い合わせください。